Resterande träning v. 17

Fredag: 3km löpning + mördarbacken x2, pendelövningar, 40 sit-ups/rygg/arm/fällkniv/tåhävn.

Lördag: 10min jogg uppvärmning, pendel, häckgång + spänst. 1h promenad.

Söndag: Cykel 5km, pendelövningar